Interdentale reiniging: essentieel voor gezond tandvlees
Tussen je tanden komt een tandenborstel slecht. TePe, Oral-B en GUM bieden uitgebreide assortimenten voor elke situatie.
Ragers of tandzijde: wat kies je?
De keuze hangt vooral af van de ruimte tussen je tanden:
| Situatie | Beste keuze | Waarom |
|---|---|---|
| Tanden strak tegen elkaar | Tandzijde (floss) | Past waar geen rager bij kan |
| Wat ruimte tussen de tanden | Ragers | Reinigen grondiger en zijn makkelijker te hanteren |
| Beugel, brug of implantaat | Ragers + waterflosser | Komen bij plekken die floss niet bereikt |
| Onderweg / snel | Floss-pick of EasyPick | Handig, maar minder grondig dan losse floss |
Veel mensen combineren beide: floss op de strakke plekken, ragers waar meer ruimte zit. Ragers zijn er in maten van 0,4 mm tot 1,5 mm, vaak kleurgecodeerd zodat je makkelijk de juiste terugvindt.
De juiste ragermaat kiezen
De juiste maat past soepel tussen de tanden zónder te forceren. Begin met een dunne maat en ga dikker tot de rager met lichte weerstand past. Tussen verschillende tanden heb je vaak verschillende maten nodig. Je mondhygiënist kan je helpen bepalen welke set bij jouw gebit past.
Eén keer per dag interdentaal reinigen is voldoende, het liefst 's avonds vóór het poetsen. Zo verwijder je de plaque die zich overdag heeft opgebouwd, voordat die 's nachts urenlang zijn werk kan doen.
Bloedend tandvlees in het begin?
Bloedt je tandvlees de eerste keren dat je flost of ragert? Dat is meestal een teken van beginnende tandvleesontsteking, niet van te ruw reinigen. Blijf voorzichtig dagelijks reinigen. Doorgaans stopt de bloeding binnen 1 tot 2 weken als het tandvlees gezonder wordt. Houdt het langer aan, raadpleeg dan je tandarts of mondhygiënist.