Welkom! In deze korte introductie leg ik in eenvoudige taal uit waarom goede mondhygiëne na een implantaat zo belangrijk is.

Een implantaat is een kunstwortel die in het bot vastgeschroefd wordt. Het draagt later een kroon, brug of prothese. Direct na de ingreep geldt: rust op de eerste dag en vanaf dag 2 voorzichtig spoelen volgens het advies.

Na zeven dagen mag je vaak zacht beginnen met poetsen onder 45 graden met een kleine, zachte borstel. Dagelijkse verzorging voorkomt tandplak en botafbraak. Zo vergroot je de kans dat je implantaten goed vastgroeien.

In deze gids vind je per dag en per fase heldere informatie over wat je wel en niet moet doen. Je krijgt praktische tips over ragers, producten en hoe vaak per dag je reinigt.

Lees verder voor stap-voor-stap advies, zachte voeding in de eerste weken en wanneer je teruggaat voor controle.

Belangrijkste punten

  • Wat een implantaat is en waarom het onderhoud nodig heeft.
  • Rust op de eerste dag; vanaf dag 2 spoelen volgens schema.
  • Na 7 dagen zacht poetsen met een kleine zachte borstel.
  • Dagelijkse zorg voorkomt problemen en botverlies.
  • Plan jaarlijks controle en onderhoud bij je tandarts of mondhygiënist.

Waarom Poetsen bij implantaten cruciaal is voor een gezond gebit

Een dun laagje plak rond een implantaat kan binnen dagen tot problemen leiden.

Na eten blijft tandplak vaak achter en zet zich vast rond tanden en implantaten. In dat plak zitten bacteriën die het tandvlees irriteren.

Je ziet eerst roodheid, bloed bij aanraken en soms zwelling. Dit kan dagen lopen zonder veel pijn, dus je merkt het vaak laat.

  • Als plak blijft zitten, verhardt het en kruipt het onder het tandvlees.
  • Daarna raakt het kaakbot aangetast en groeit de kans dat een implantaat losraakt.
  • De ontsteking begint als peri-mucositis en kan uitmonden in peri-implantitis.

Dagelijkse mondhygiëne en vaste routines verlagen die kans. Poets kort en goed, en maak ook de tussenruimtes schoon.

Wil je praktische stappen en hulpmiddelen? Bekijk dan de mondhygiëne adviezen en tips over een elektrische borstel om tandplak effectief te verwijderen: tandplak verwijderen met een elektrische tandenborstel.

Signaal Wat het betekent Actie
Rood, bloedend tandvlees Vroege ontsteking (peri-mucositis) Extra poetsen en tussenruimte reinigen
Zwelling of vieze smaak Plak of beginnende infectie Gebruik spoeloplossing en controleer na enkele dagen
Loszittend implantaat Botverlies (peri-implantitis) Direct tandarts/implantoloog raadplegen

Het implantaat uitgelegd: kunstwortel, kroon, brug of prothese

Een implantaat vormt een stabiel fundament voor vervangende tanden.

Het is een kunstwortel die rechtstreeks in het kaakbot wordt vastgeschroefd. Daarna komt er vaak een kroon op één implantaat.

Verschil tussen tandwortel en implantaat

Een natuurlijke tand heeft aanhechtingsvezels die het tandvlees en het bot laten meebewegen.

Een implantaat heeft geen vezels. Het maakt direct contact met het bot via osseointegratie. Daarom moeten de randen rond het implantaat altijd goed schoon zijn.

Plaatsing implantaat en de rol van het kaakbot

De kaakchirurg kijkt eerst of het bot stevig genoeg is voor de plaatsing. Goede planning bepaalt wanneer er een kroon, brug of kunstgebit op kan.

  • Met één implantaat komt vaak een kroon.
  • Meerdere implantaten dragen een brug of klikprothese.
  • Als je één of meer tanden mist, helpt een plan voor plaatsen implantaten je kauwfunctie en lach terug te krijgen.

Snappen hoe de plaatsing implantaat werkt helpt je om na de ingreep goed samen te werken aan genezing en onderhoud.

Risico’s bij onvoldoende mondzorg en roken

Slechte mondverzorging kan snel leiden tot rood, bloedend tandvlees rond een nieuw implantaat.

Zie je plots bloed of zwelling rond je tanden, handel dan snel. Dit zijn vaak de eerste signalen dat je tandvlees geïrriteerd is. Soms gebeurt dit zonder pijn, waardoor problemen stil doorsluipen.

Ontstoken tandvlees, bloeding en zwelling: eerste signalen

Als plak en tandsteen blijven zitten, kan dat leiden tot botafbraak. Dat maakt de kans groot dat een implantaat los gaat zitten en soms moet worden verwijderd.

Snelle behandeling thuis helpt vaak: betere reiniging en schoonmaken van tussenruimtes kunnen de situatie keren. Blijf alert en plan een controle als de klachten aanhouden.

Effect van roken op wondgenezing en kans op verlies van implantaten

Roken bemoeilijkt de wondgenezing na plaatsing. Het vergroot de kans op infecties en op uiteindelijke afstoting van het implantaat.

  • Stoppen met roken verbetert herstel en vermindert risico’s.
  • Blijf dagelijks zorgen voor je mond en plan regelmatige controles.

Direct na de ingreep: de eerste dag en de eerste week

De eerste 24 uur na de ingreep zijn cruciaal: geef je mond echt rust. Raak de wond niet aan. Koel waar nodig en smeer je lippen met vaseline om uitdrogen te voorkomen.

Eerste dag: mond volledig met rust laten

Op de eerste dag mag je niet spoelen of peuteren. Laat voeding zacht en makkelijk zijn. Blijf rustig en vermijd inspanning.

Vanaf dag twee: spoelen volgens advies

Begin vanaf dag twee met spoelen: 4x per dag, 2 minuten per keer, gedurende 10 dagen. Niet inslikken, spoel daarna niet na met water en wacht 30 minuten met eten of drinken.

eerste dag ingreep mond

Na 7 dagen: starten met een zachte borstel onder 45°

Na zeven dagen kun je voorzichtig starten met een kleine, zachte tandenborstel onder 45 graden langs de rand. Poets kort, niet hard.

“Houd het ritme per dag aan: dit helpt genezing en voorkomt klachten.”

  • Masseer kaakwal en tong 3x per dag met een zachte borstel voor fris gevoel.
  • Is het gevoelig? Gebruik dan het spoelmiddel nog enkele dagen, maximaal 2 weken tenzij anders geadviseerd.
  • Tot circa 3 weken: niet kauwen op de plek; kies voor gepureerd of zacht voedsel.
Periode Actie Opmerking
Dag 1 Mond rust; geen spoelen Koelen en vaseline op lippen
Dag 2–11 Spoelen 4x per dag, 2 min Niet inslikken; 30 min niet eten
Na 7 dagen Poetsen met zachte borstel 45° Masseer kaakwal en tong 3x per dag

Na 3 weken en 3 maanden: noodvoorziening en definitieve voorziening

Rond drie weken kun je vaak weer een tijdelijke voorziening gebruiken om te eten en te praten. Dit is meestal je eigen aangepaste prothese, een noodbrug of een noodkroon. Zo houd je functie zonder direct te veel druk op het genezende gebied te zetten.

Noodprothese, noodbrug of noodkroon: reinigen en dragen

Reinig je prothese drie keer per dag met een protheseborstel. Haal het kunstgebit ’s nachts uit zodat je mond kan rusten.

Poets zichtbare delen van het implantaat en de tong ook drie keer per dag zacht met een kleine, zachte borstel.

Definitieve tand, brug of prothese: wat je per week bijhoudt

Rond drie maanden volgt meestal de plaatsing van de definitieve voorziening via de tandarts. Plan direct een afspraak zodat het traject doorloopt.

In de eerste week met je noodvoorziening controleer je dagelijks op drukplekjes. Blijf je routine volhouden; dat ondersteunt de stabiliteit tot de definitieve plaatsing implantaat.

  • Na een paar weken: noodprothese of noodkroon voor kauwfunctie.
  • Reinig prothese 3x per dag en laat ’s nachts uit.
  • Plan een afspraak bij de tandarts voor definitieve plaatsing rond drie maanden.
  • Jaarlijks terugkomen voorkomt problemen en houdt alles schoon.
Periode Voorziening Actie
~3 weken Noodprothese / noodbrug / noodkroon Reinig 3x per dag; nacht uit; controle drukplekjes
3 maanden Definitieve tand/brug/prothese Afspraak bij tandarts voor plaatsing en nazorg
Jaarlijks Controle Tandarts of mondhygiënist check en reiniging

Tip: Wil je duidelijke instructies voor dagelijkse reiniging? Bekijk de poetsinstructie en praktische adviezen via deze poetsinstructie.

Praktisch poetsen rond implantaten: technieken en routines

Gebruik eenvoudige technieken die je elke dag makkelijk volhoudt. Een vaste routine helpt om ontsteking te voorkomen en houdt het weefsel gezond.

rond implantaat

Poetsfrequentie: per dag en voor het slapen

Advies: poets 3–4 keer per dag, ook voor het slapen. Korte sessies voorkomen dat plak ’s nachts schade doet.

Techniek: kleine vibrerende bewegingen en 45°-hoek

Zet je tandenborstel in een 45°-hoek en maak kleine, horizontale vibrerende bewegingen. Verplaats de borstel nauwelijks; laat de haren het werk doen.

Rond implantaat en kaakwal poetsen

Neem alle zijden mee: buiten, binnen en rond implantaat. Poets ook de kaakwal waar geen tanden staan; plak hecht daar ook aan.

Gevoelig tandvlees na de behandeling

Gebruik een zachte borstel en een milde tandpasta zonder schuurmiddelen. Is het tandvlees gevoelig, dan kun je het spoelmiddel nog enkele dagen gebruiken, maar niet langer dan twee weken zonder advies.

“Maak van je reiniging een vaste gewoonte: kleine inspanningen per dag geven groot resultaat.”

  • 3–4 keer per dag reinigen met een kleine, zachte borstel.
  • Werk systematisch en rustig, en besteed extra aandacht aan de randen.
  • Een zachte tandpasta beschermt het tandvlees tijdens herstel.
Actie Waarom Tip
Poets 3–4x per dag Voorkomt plakopbouw Ook voor slapen
45°-hoek en vibreren Reinigt rand en kaakwal Gebruik kleine borstel
Spoelmiddel kort gebruiken Bij gevoeligheid Max 2 weken zonder voorschrift

Interdentale reiniging en verschillende constructies

Interdentale reiniging werkt anders per constructie; wat voor jou nodig is hangt af van de soort prothese of brug. Goede routine beschermt het tandvlees en het implantaat en houdt je gebit fris.

Ragers en speciaal flosdraad: gebruik en maatkeuze

Kies ragers in de juiste maat: te klein reinigt niet, te groot irriteert. Laat iemand in de praktijk je maat controleren als je twijfelt.

Drukknoppen: reinigen van implantaat en prothese

Poets de bevestiging met een zachte borstel of elektrische borstel. Reinig de prothese twee keer per dag met water en zeep.

Gebruik nooit tandpasta aan de binnenzijde van je prothese; schuurmiddelen beschadigen het oppervlak.

Stegconstructie: onder de steg en tussen implantaten reinigen

Bij een steg kom je vaak onder de balk met ragers of speciaal flosdraad. Doe dit rustig en systematisch zodat alle ruimtes schoon worden.

Kronen en bruggen op implantaten: toegang tussen tanden en kiezen

Heb je kronen of bruggen? Ragers werken vaak het best tussen de ruimtes. Voor achterste tanden en kiezen sluit je je mond iets voor betere toegang.

“Maak er een rustige gewoonte van: even rageren per dag naast je borstelwerk geeft een zichtbaar schoner gebit.”

  • Kies ragers in de juiste maat; laat je meten.
  • Bij drukknoppen: zachte borstel en prothese 2x per dag met water en zeep.
  • Geen tandpasta aan de binnenkant van het kunstgebit.
  • Steg: ragers of speciaal flosdraad onder de brug door.
  • Laat rageren een vast onderdeel van je reiniging per dag zijn.

Producten en hulpmiddelen: tandenborstel, tandpasta, spoelmiddel

Kies slimme hulpmiddelen die dagelijks je mond schoonhouden zonder te schuren. Een juiste combinatie beschermt je tandvlees en beperkt bacteriën rond de randen.

Zachte borstel of elektrische borstel: wat werkt wanneer

Gebruik een kleine, zachte borstel of een fijne elektrische tandenborstel voor smalle randjes. Maak korte, trillende bewegingen en beperk de druk.

Tandpasta zonder schuurmiddel, met of zonder fluoride

Kies een zachte tandpasta zonder schuurmiddel. Een variant met fluoride helpt tegen tandplak en gaatjes; een milde pasta is prettig als je tandvlees gevoelig is.

Spoelmiddel: duur van gebruik en niet naspoelen met water

Gebruik een spoelmiddel zoals voorgeschreven. Spoel niet na met water en wacht 30 minuten met eten of drinken. Gebruik het middel maximaal twee weken tenzij anders geadviseerd.

Protheseborstel, water en zeep; geen tandpasta op de prothese

Reinig een prothese twee keer per dag met water en zeep en gebruik een protheseborstel. Vermijd tandpasta aan de binnenzijde; schuurmiddelen maken het oppervlak ruw en vatbaar voor aanslag.

“Check altijd het etiket: zo weet je precies waarvoor een product bedoeld is en hoe lang je het veilig gebruikt.”

  • Een kleine, zachte borstel werkt het best rond smalle randjes.
  • Kies tandpasta zonder schuurmiddel; vriendelijk voor tandvlees en effectief tegen tandplak.
  • Spoelmiddel gebruik je tijdelijk; niet naspoelen en 30 minuten niets eten of drinken.
  • Prothese reinigen met water en zeep; geen tandpasta aan de binnenzijde.
  • Lees de gebruiksaanwijzing op het etiket voor duur en frequentie.

Eten, belasting en leefstijl: adviezen voor herstel en onderhoud

In de eerste weken is slim kiezen wat je eet belangrijk voor een goed herstel. Tot circa drie weken mag je meestal niet op de plek kauwen.

Kies gepureerd, gemalen of zacht voedsel: yoghurt, soep, puree en goed gegaarde hapjes werken fijn. Bouw daarna langzaam op en forceer niets als je nog pijn of gevoeligheid voelt.

Zacht voedsel en geleidelijke opbouw

Rust voor je mond helpt genezen. Eet rustig en kauw aan de veilige kant als dat prettiger voelt. Comfort staat in de eerste week voorop.

Overbelasting voorkomen bij klikprothese

Bij een klikgebit kan overbelasting van de implantaten ontstaan als je de prothese te lang draagt.

Tip: draag de onderprothese niet tijdens het slapen of volgens het schema dat je kreeg. Soms is het advies om ook de bovenprothese tijdelijk af te zetten.

Keukenazijn bij geen tanden

Heb je geen eigen tanden meer? Eén keer per week 1 minuut spoelen met onverdunde keukenazijn kan helpen tandsteen te beperken.

“Houd je poets- en ragerroutine aan, ook als je eetpatroon tijdelijk anders is.”

Situatie Actie Waarom
Dag 0–21 Zacht voedsel; niet kauwen op plek Beschermt genezend weefsel
Na 3 weken Geleidelijke opbouw voeding Test gevoeligheid, voorkom pijn
Klikgebit Volg draagadvies; nacht uit Voorkomt overbelasting implantaten
Geen eigen tanden 1x per week spoelen met azijn (1 min) Beperkt tandsteenvorming

Professionele nazorg: controle, reiniging en afspraak maken

Professionele nazorg is de sleutel om je herstel blijvend te beschermen. Minimaal één keer per jaar is een controle bij de tandarts of implantoloog nodig. Tijdens die controle kijkt de specialist naar de staat van je implantaten en de constructie.

Minstens jaarlijks naar tandarts of implantoloog

Plan een controle zodat kleine problemen vroeg gezien worden. De tandarts beoordeelt het tandvlees en het kaakbot rond de schroeven. Ook checkt hij of alles stevig vastzit en functioneren de onderdelen goed.

Reiniging bij de mondhygiënist en persoonlijk nazorgplan

Laat je gebit professioneel reinigen door de mondhygiënist. Methoden zoals Airflow verwijderen aanslag en biofilm waar je thuis minder goed bij komt.

Samen stem je een nazorgplan af. De mondhygiënist geeft helder thuisadvies en bepaalt hoe vaak je terugkomt. Zo blijven je implantaten goed en voorkom je verrassingen.

“Neem contact op bij bloedingen, zwelling of loszittende delen; liever te vroeg dan te laat.”

  • Plan minstens één controle per jaar bij tandarts of implantoloog.
  • Laat professionele reiniging doen door de mondhygiënist om hardnekkige tandplak te verwijderen.
  • Beoordeel tandvlees en kaakbot tijdens de afspraak.
  • Ontvang een persoonlijk nazorgplan met duidelijke stappen en terugkom-momenten.
Frequentie Actie Waarom
Jaarlijks Controle bij tandarts/implantoloog Check op stabiliteit en gezondheid van implantaten
Elke 3–6 maanden Reiniging door mondhygiënist Verwijdert biofilm en aanslag
Tussentijds Contact opnemen Bij bloed, zwelling of losse delen

Maak een afspraak als iets niet goed voelt. Goede nazorg en jouw dagelijkse routine vormen samen de basis voor draagcomfort en een lang resultaat in de mond.

Conclusie

Een simpele dagelijkse routine en goede mondhygiëne houden je mond gezond en verlengen de levensduur van je implantaat.

Start rustig na de behandeling en blijf elke dag kort poetsen en rageren. Geef je tandvlees even aandacht en kies een milde tandpasta.

Houd dagen en weken bij hoe het voelt. Bouw langzaam op en neem de tijd per plek; een uur plannen hoeft niet, maar doe het wel regelmatig in de week.

Heb je vragen of klachten? Neem contact op met de implantologiepraktijk. Zo bescherm je je implantaat en houd je je glimlach lang comfortabel.

FAQ

Waarom is poetsen van implantaten zo belangrijk voor mijn mondgezondheid?

Goed onderhoud rond implantaten voorkomt bacteriële ophoping en tandplak. Die bacteriën kunnen het tandvlees ontsteken en leiden tot peri‑mucositis of ernstiger peri‑implantitis, wat uiteindelijk botverlies in het kaakbot kan veroorzaken. Regelmatig reinigen houdt het weefsel gezond en verlengt de levensduur van je implantaten.

Wat doet tandplak en bacteriën rond het implantaat?

Tandplak is een dunne laag bacteriën die zich vasthecht aan het implantaat en de kroon. Die bacteriën produceren zuren en ontstekingsstoffen. Dat zorgt voor rood, gevoelig tandvlees, bloeding en op termijn schade aan het kaakbot als je niets doet.

Hoe werkt peri‑mucositis en hoe voorkom ik dat het overgaat in peri‑implantitis?

Peri‑mucositis is een ontsteking van het tandvlees rond het implantaat. Als je op tijd beter gaat reinigen en professionele controles hebt, kan de ontsteking stoppen. Laat je mondhygiënist of tandarts regelmatig controleren om te voorkomen dat de ontsteking botafbraak veroorzaakt en uitgroeit tot peri‑implantitis.

Wat is het verschil tussen een natuurlijke tandwortel en een implantaat?

Een tandwortel is levende weefsel met bloedvaten en zenuwen. Een implantaat is een metalen kunstwortel die in het kaakbot vaste steun biedt voor een kroon, brug of prothese. Het tandvlees rond een implantaat reageert anders op bacteriën, daarom vraagt het speciale zorg.

Hoe belangrijk is het kaakbot bij het plaatsen van een implantaat?

Het kaakbot is de basis voor stabiliteit. Voldoende bot is nodig om het implantaat stevig vast te zetten. Soms is botopbouw nodig voor een goede plaatsing en voorspelbaar herstel.

Welke signalen wijzen op problemen kort na de ingreep?

Roodheid, zwelling, veel pijn of aanhoudende bloeding zijn eerste signalen dat iets niet goed gaat. Ook een loszittend implantaat of pus kan duiden op een infectie. Neem contact op met je tandarts of implantoloog bij deze klachten.

Wat doet roken met de genezing van een implantaat?

Roken vermindert de doorbloeding en vertraagt wondgenezing. Dat vergroot de kans dat een implantaat niet goed vastgroeit of zelfs verloren raakt. Stoppen of sterk minderen rond de ingreep verbetert de kans op succes.

Wat mag ik doen op de eerste dag na de ingreep?

Laat de mond zoveel mogelijk rusten. Eet zachte voeding, vermijd hard of warm voedsel en ga niet spoelen met kracht. Houd je aan de aanwijzingen van de praktijk over pijnstilling en nazorg.

Wanneer kan ik beginnen met spoelen en voorzichtig poetsen?

Vanaf dag twee kun je meestal voorzichtig spoelen zoals geadviseerd, vaak meerdere keren per dag. Na zeven dagen begint men vaak met een zachte borstel onder ongeveer 45° om rondom het implantaat te reinigen zonder het wondgebied te irriteren.

Hoe reinig ik een noodprothese of tijdelijke brug tijdens de herstelperiode?

Een noodprothese of noodbrug moet je dagelijks reinigen met water en een protheseborstel en milde zeep; gebruik liever geen tandpasta op de prothese. Haal de prothese uit bij pijn of losse delen en laat controleren door je tandarts.

Wat doe ik zodra de definitieve kroon, brug of prothese geplaatst is?

Houd een vaste reinigingsroutine aan: twee keer per dag poetsen en dagelijks interdentale reiniging met ragers of speciaal flosdraad. Laat regelmatig professionele reiniging uitvoeren en volg het persoonlijke nazorgplan.

Hoe vaak moet ik per dag poetsen rond implantaten?

Reinig minimaal twee keer per dag, bij voorkeur ook ’s avonds voor het slapen gaan. Extra aandacht na maaltijden helpt tandplak te beperken. Gebruik desgewenst een elektrische tandenborstel met zachte borstelkop.

Welke techniek is het beste rond het implantaat?

Gebruik kleine vibrerende bewegingen en houd de borstel in een kleine hoek (ongeveer 45°) richting tandvlees en kaakwal. Poets ook rondom de kroon en de overgang naar het tandvlees om tandplak weg te halen.

Hoe reinig ik onder een steg of tussen implantaten bij uitgebreide werken?

Gebruik ragers of speciaal flosdraad om onder de steg en tussen implantaten te reinigen. Er bestaan verschillende maten ragers; kies de maat die licht vulling geeft en comfortabel glijdt. Vraag hulp van de mondhygiënist voor de juiste maat en techniek.

Hoe houd ik kronen en bruggen op implantaten schoon waar je moeilijk bij komt?

Maak dagelijks ruimte vrij met ragers of superfloss, en gebruik eventueel een monddouche op lage stand. Laat de mondhygiënist periodiek professionele reiniging doen om hardnekkige aanslag en tandplak te verwijderen.

Welke tandenborstel en tandpasta zijn geschikt?

Een zachte handtandenborstel of een elektrische borstel met zachte kop werkt goed. Kies een tandpasta zonder agressieve schuurmiddelen; fluoride is vaak aan te raden. Voor protheses gebruik je geen tandpasta, maar water en zeep of een prothesereiniger.

Hoe lang mag ik een spoelmiddel gebruiken?

Volg de instructie van je tandarts. Spoelmiddelen worden vaak een paar weken aangeraden na de ingreep. Gebruik ze niet langdurig zonder advies, en spoel meestal niet meteen na het gebruik met water om het effect te behouden.

Wat mag ik eten tijdens herstel en wanneer kan ik zwaarder eten?

Kies in de eerste weken zacht voedsel en bouw langzaam op. Vermijd harde, kleverige of erg taaie voeding zolang je nog geneest of als er pijn is. Bij klikprotheses ontvang je specifiek draagadvies om overbelasting te voorkomen.

Helpt keukenazijn tegen tandsteen als je geen eigen tanden meer hebt?

Keukenazijn is geen aanbevolen behandeling voor tandsteen of protheses; het kan materialen beschadigen. Laat tandsteen professioneel verwijderen en volg het advies van je mondzorgverlener voor veilige reiniging.

Hoe vaak moet ik terugkomen voor professionele controle en reiniging?

Minstens één keer per jaar is een basisadvies, maar vaak wordt controle en reiniging elke 3 tot 6 maanden aangeraden bij implantaten. De mondhygiënist stelt een persoonlijk nazorgplan op, aangepast aan jouw situatie.

Wanneer neem ik contact op met de tandarts of mondhygiënist?

Bij blijvende pijn, veel zwelling, aanhoudende bloeding, loszittende onderdelen of als je pus ziet, neem je direct contact op. Voor routinecontroles en reiniging maak je een afspraak volgens het nazorgplan.

Vind de beste elektrische tandenborstel

Ontdek welke modellen écht schoon poetsen. Vergelijk functies, prijzen en beoordelingen.

Bekijk onze Top 10!

Vergelijkbare berichten

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *